Правильное дыхание при занятиях фитнесом

See more details
Чем полезны занятия аэробикой

See more details
Нужен ли тренажерный зал девушкам?

See more details

История ПИЛАТЕСА

Основателем системы физических упражнений, называемых пилатес, был Йозеф Хуберт Пилатес. Йозеф родился в 1880 году в небольшом городке, расположенном неподалеку от Дюссельдорфа.

Подробнее...

Питание для набора массы

Для начала важно знать теорию о том, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот. В передних мышцах брюшной полости различают верхний пресс и нижний пресс.

Подробнее...

Правильное питание для похудения

Вне всякого сомнения, каждый из нас хочет быть обладателем крепкого здоровья и высокого иммунитета. Более того, каждый из нас хочется быть обладателем красивой и стройной фигуры. 

Подробнее...

Правила посещения фитнес-клуба

Эти правила созданы для того, чтобы ваши тренировки были безопасными, эффективными и удобными. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с нашими правилами и придерживайтесь их.

Подробнее...

Правое Меню

Мы Вконтакте

Наши Друзья

Наши Преимущества

ФОКС ФИТНЕС — это фитнес клуб, оснащенный современным оборудованием. В клубах в Вашем распоряжении: тренажерные залы, залы групповых занятий, солярий, услуги массажиста. подробнее...

Фитнес-клубы

г.Коломна, ул. Девичье поле, д. 1а
телефоны:

8(496)616-52-62

8(916)575-67-00