Чем полезны занятия аэробикой

See more details
Правильное дыхание при занятиях фитнесом

See more details
Нужен ли тренажерный зал девушкам?

See more details

 

ВХОД СТРОГО В МАСКАХ!!!

  йцу

 

Лица без масок в клуб

допускаться не будут

Внимание!

 

в расписании новое занятие 

BodySculpt+Stretch

вторник - 20.00

четверг - 12.00

АКЦИЯ!!!

 

Для многодетных

 

ГОДОВАЯ карта за

 

7000 р.*

 

* при предъявлении удостоверения

История ПИЛАТЕСА

Основателем системы физических упражнений, называемых пилатес, был Йозеф Хуберт Пилатес. Йозеф родился в 1880 году в небольшом городке, расположенном неподалеку от Дюссельдорфа.

Подробнее...

Питание для набора массы

Для начала важно знать теорию о том, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот. В передних мышцах брюшной полости различают верхний пресс и нижний пресс.

Подробнее...

Правильное питание для похудения

Вне всякого сомнения, каждый из нас хочет быть обладателем крепкого здоровья и высокого иммунитета. Более того, каждый из нас хочется быть обладателем красивой и стройной фигуры. 

Подробнее...

Правила посещения фитнес-клуба

Эти правила созданы для того, чтобы ваши тренировки были безопасными, эффективными и удобными. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с нашими правилами и придерживайтесь их.

Подробнее...

Правое Меню

Мы Вконтакте

Наши Преимущества

ФОКС ФИТНЕС — это фитнес клуб, оснащенный современным оборудованием. В клубах в Вашем распоряжении: тренажерные залы, залы групповых занятий, солярий, услуги массажиста. подробнее...

Фитнес-клубы

г.Коломна, ул. Девичье поле, д. 1а
телефоны:

8(496)616-52-62

8(916)575-67-00